Co to jest coaching

Coaching to proces skłaniający coachowanego do kreatywnego myślenia, dzięki któremu może on samodzielnie odkryć w sobie jak zrealizować swoje życiowe i zawodowe cele, bazując na zasobach, które posiada. Praca z coachem opiera się na partnerskiej relacji i wzajemnym zaufaniu między stronami.

Sesja coachingowa

Coach w trakcie sesji przez większość czasu zadaje Ci pytania oraz dzieli się z Tobą swoimi spostrzeżeniami, które być mogą być Ciebie nowe i odkrywcze. Dzięki niemu jesteś w stanie namierzyć możliwości, jakie masz i odkryć w sobie to, czego tak naprawdę chcesz. Idąc dalej – w chwili, kiedy poznasz już swój cel, będziesz mógł z pomocą coacha dopracować wszystkie sposoby na to, jak go zrealizować, ile potrzebujesz na to czasu i co dokładnie zdecydujesz się zrobić. Proces coachingowy, w zależności od zagadnienia nad jakim procujesz, może wymagać jednej lub wielu sesji – zwykle około 4 do 7. Jedno spotkanie zajmuje zwykle około godzinę. Z uwagi na to, że zmiany potrzebują czasu na aplikację, sesje odbywają się nie częściej niż raz w tygodniu i rzadziej, chyba że jest to cel operacyjny lub wymagający szybkiego przygotowania się przed ważnym wydarzeniem.


Kiedy warto:

E

maksymalizacja własnego potencjału

E

praca nad relacjami

E

maksymalizacja zarobków

E

poprawa komfortu życia

E

praca nad komunikacją z innymi

E

organizacja przedsięwzięć operacyjnych

E

problem z doprecyzowaniem celu/celów

E

balans między życiem prywatnym a zawodowym


E

praca z nawykami

E

organizacja czasu

E

rozwój nowych umiejętności

E

poprawa zdrowia

E

praca nad strategią

E

przełamywanie wewnętrznych barier/obaw

E

dokonywanie kluczowych zmian w życiu



Umów się na sesję

Skontaktuj się z nami


 

NAJNOWSZE WPISY NA BLOGU:



Zapewniamy rozwój osobisty

      w sposób kompleksowy